게으름은 누구에게나 찾아옵니다. 해야 할 일이 분명히 있지만, 몸이 움직이지 않거나 마음이 따라주지 않을 때가 있습니다. 이러한 상황이 지속되면 성취감은 사라지고, 후회와 좌절감이 밀려옵니다. 그러나 게으름은 극복할 수 있는 습관의 문제일 뿐입니다. 지금부터 소개할 7가지 방법을 통해 게으름에서 벗어나 능동적으로 삶을 바꿀 수 있습니다.1. 작은 목표부터 시작하라많은 사람들이 너무 큰 목표를 설정하고 그로 인해 지레 겁먹는 경우가 많습니다. 큰 목표는 그 자체로 부담이 되기 때문에 실행에 옮기기가 어렵습니다. 해결책은 작은 목표를 설정하는 것입니다. 예를 들어, 책 한 권을 다 읽는 것이 부담스럽다면, 하루에 단 10분만 읽는 것으로 시작해보세요. 작은 목표는 달성하기 쉽고 성취감을 느끼게 해줍니다. 이..